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2017年01月30日

「北九州マラソン2017」医療救護従事者研修会に参加してきました

今年で第4回目となる北九州マラソン。

開催まで3週間弱となってきましたが、参加されるランナーの皆さん、調整は進んでますか?

 

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当店も昨年に続いて、

「AED隊」として、

また、フィニッシュエリアにあるマッサージブースにて

「スポーツアロママッサージ」を担当させて頂くこととなりました。

当日は緊張感を持ちつつも、選手のみなさんとともに楽しみながら活動したいと思います!

 

今回は、その準備段階のひとつとして

先日行われた医療救護従事者研修会に参加してきました。

 

研修会では、当日の役割、行動の流れ等の確認をはじめ、

東京陸上競技会医事委員長の三橋先生(南古谷病院 外科部長)の講演などが行なわれました。

 

三橋先生の講演の中で、

過去10回開催されている東京マラソンで発生した病気やケガの統計的傾向の紹介が行なわれ、

その中で、場合によっては生命への危険も想定される内科的な要因のTOP3が

1位 疲労

2位 低体温

3位 脱水症

となっているという報告がありました。

 

特に2位の低体温については、一昨年の様に非常に寒い中で行なわれる事を想定した事前対策行動認識とても大切となります。

 

走行前)

暖かい服装で参加すること

着替えやタオルを用意すること

 

走行中)

濡れた体をこまめに拭くこと

必要であれば乾いた服に着替えること

 

走行後)

冷気を避け暖房のあるところに移動すること

暖かい飲み物や食べ物をとること

 

 

自身のコンディショニング調整はもちろん、環境的要因対策にも

しっかりと準備し、取り組んでみてくださいね。

 

 

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