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1F BLOG

2016年07月14日

米国プロビデンスでのパフォーム ベター ファンクショナル トレーニング サミットに参加してきます!

本日より1Fトレーニングは約1週間のお休みを頂き

アメリカのボストン、プレビデンスで開催される

Perform Better Functional Training Summitに参加してきます。

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Functional Training (ファンクショナルトレーニング)とは

【人体の機能性をより向上させる事を重要視したトレーニング】

という、当店のトレーニングの土台とも言えるトレーニング理論。

 

「とにかく筋肉をつける‼︎」とか「持久力を上げる‼︎」とかではなく、

本来の身体機能構造にそったトレーニングを行うことで

効果的にパフォーマンスアップに繋げていきます。

 

今回の研修では、ファンクショナルトレーニング界で世界中のトレーナーを牽引する米国の理学療法士やアスレティックトレーナー、ストレングストレーナー、コーチなどなど多彩な顔ぶれ。

豪華な方々からナマで最先端の講義や実技をレクチャーしてもらえる絶好の機会となります。

技術的な事もさることながら、その最先端に君臨する講師陣から沢山のことを吸収してきたいと思います。

 

また、今回は日本全国から同じ志を持つトレーナーの方々が多数参加します。

そんな方々とも良い交流を持ってこれからの活動に繋げて行く事が出来ればと思います。

 

成田〜ボストン〜プロビデンスまで移動時間が14時間と少し大変ですが

それを上回るワクワク感に、出発が待ちきれないほどです。
また、ボストンでの様子も含め、色々と報告して行きたいと思います。

それでは!

 

 

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トータルボディケア &GRACE
http://www.grace-refle.com/
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住所:福岡県北九州市若松区
小敷ひびきの3丁目3−8−D
TEL:093−741−3235
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2016年06月22日

スポーツ救急法講座

先日、九州共立大学で行われたスポーツ救急法講座【スポQ】

第1回目スポーツ現場での熱中症-予防と救急処置-」を受講してきました。

 

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過去のブログでも熱中症対策について書かさせて頂いていますが、
改めて、熱中症のメカニズムや危険性、予防対策などについて学ぶ事が出来ました。

 

過去の記事

→運動時の熱中症予防対策①

→運動時の熱中症予防対策②

 

本講座の内容については、皆さんにたくさん伝えたいポイントがありましたが、
1つポイントとして紹介させて頂くと、
みなさんはもしもの緊急時にどの様な対応が取れますか?

 

講座では救急時の対応計画として手順化されている以下の様なポイントを紹介して頂きました。

  • 疾病者への対応
  • 救急車の要請と119番で伝える事
  • 近隣医療機関の連絡先
  • 身近にあるAEDや救急道具類の保管場所
  • 活動している場所の周辺交通状況、現場への救急車侵入ルート(弊害されるポイントは無いか)

など

 

頭では理解していても、いざという時はなかなか100%の対応は難しいのが現実です。
また、計画通りに対応が進まない事も当然あります。

 

しかし、手順化しておいたり、普段からシュミレーションしておくことで対応は大きく変わります。
私も今回の講座を受講してみて、改めて対応について見直しをしてみたいと思いました。

 
みなさんもスポーツ現場に限らず、また熱中症に限った話ではありませんが、緊急時の行動計画などを作成し、シュミレーションしておくことで、落ち着いた対応が取れるのではないでしょうか。

 

スポーツ救急法講座【スポQ】では事前申し込み(参加費無料)で、スポーツ現場での救急法の基礎知識を学ぶことが出来ます。

 

現場でスポーツ活動に携われる方には是非オススメしたいと思います。

詳細は以下のリンクから↓

http://www.kwuc.ac.jp/longlife/pdf/H27sports%20.pdf

 

 

それでは。

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