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2F BLOG

2016年04月07日

スポーツアロマとアロママッサージの違い

お客様よりよくお問合せを受けるのが、

 

  • スポーツアロママッサージとアロママッサージってどこがちがうの?

 

といったご質問です。

なので、今回はそれぞれの違いについてお伝えしたいと思います。

 

すこし専門的な話になりますので長くなります。

お時間のない方はこのブログの下部にある《スポーツアロママッサージの特長まとめ》のみご覧ください。

なおご興味のある方はぜひおつき合いください☆

 

関係法規により「マッサージ」という言葉は按摩マッサージ指圧師の業務独占となっております。

(例えば、按摩マッサージ指圧師という資格を持っていない方が「マッサージ」という言葉を単独で使ったり看板に書くことも違法となります。)

しかし、一般に「マッサージ」という言葉が認知されているため今回あえて「マッサージ」という言葉を使わせていただきました。


 

◇ アロママッサージとは?

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キャリアオイルといわれる植物油をベースに、お好みの精油(天然・純度100%のもの)を合わせて使用したトリートメント方法。

ボディケアやフェイシャルにもよく使用されています。

使用されるオイルもキャリアオイルも多種多様ですが、その濃度(精油+キャリアオイル)は1%以下が推奨されています。

 

キャリアオイルのみで行うマッサージとは異なり、希釈した精油(アロマオイル)を皮膚表面に塗布しすることで嗅覚からだけでなく皮膚からも芳香成分(植物の持つ化学成分)を取り入れるというところが大きな特長です。

 

結果、精油の持つ様々な薬理作用とマッサージによる血流促進作用やリラクゼーション作用との相乗効果を得ることができます。

(ただし植物のもつ化学成分により刺激を感じる方もいらっしゃるので、お肌の敏感な方・お顔などのトリートメントには細心の注意が必要!)

◇スポーツアロママッサージとは?

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オイルマッサージの源流であり世界で最も広く使用されているマッサージ技術であるスウェーデンマッサージを基本に、スポーツマッサージやディープティシューの手法を取り入れた手技。

当店では日本スポーツアロマトレーナー協会【JSTA】オリジナルメソッドの手技を使用しています。

心地よい刺激でありながらも筋・骨格を意識し、筋肉の深部に滞ったコリや筋膜の緊張をやわらげるのが特徴です。

 

また、前述のアロママッサージとは使用する精油の濃度やマッサージの方法・目的・アプローチする場所が大きく異なり、スポーツ前後のケアやケガ予防、心身のコンディショニングを行うための手技手法です。

 

 

以下、スポーツアロママッサージの特長をまとめてみました

 

《スポーツアロママッサージの特長まとめ》

 

その1:アロマティックメディスンという考え

アロマティックメディスンという言葉はフランスの医師によって作られ定着したもので、植物抽出物である精油を治療に利用したり、希釈して内服・局所使用に用いるなど、主に治療を目的にアロマオイルを使用するという考え方。フランスでは主に医師や自然療法士が行っています。(現在日本では法律により精油を「薬として「治療」に用いることは禁止されています。)

スポーツアロママッサージではアロマティックメディスンという考えに基づき、精油の選定・使用方法・%などを決めます。

 

その2:スポーツ傷害の予防という考え

アスリートにとってはケガの予防も大切な練習のひとつ。

とくにプロとして活躍するとなれば最高のパフォーマンスができる状態をいかに長く維持できるかがアスリート人生を左右します。

しかし、スポーツとは競い合うものであり、人体の限界に挑戦するその姿が見る人を感動させ夢を与えるもの。時には痛みやケガがあっても競技を継続しないといけない場面もでてきます。

そのためには、練習前後のケアが大切であり、継続することでケガの早期発見にもつながります。

スポーツアロママッサージでは、スポーツ特性に応じた箇所を重点的にケア。

痛みの緩和や血行促進だけでなくケガに発展しやすい部分を早期発見したり、筋疲労からの回復を高めたりと目的に応じた施術が可能です。

 

その3:スポーツアロマトレーナー™の専門性

スポーツアロママッサージを行うためには理論に基づくテクニックだけでなく、カラダの仕組みから競技特性、選手をとりまく環境への理解、ドーピングに関する知識、精油に関する知識と現場に即した使用方法など様々な要素が必要となります。

そのために、スポーツアロマトレーナー™は手技や知識だけでなく、医師や指導者と協力し合い選手のよりよい環境を整えていくものとして選手をサポートしていきます。

 

以上のように、スポーツアロママッサージとは疲労回復・スポーツ傷害の予防・ストレスによる不調改善などにたいするケアを目的にアロマセラピーを積極的にスポーツの分野に取り入れた療法です。

オイルマッサージが主流の外国人選手が多数参加する東京オリンピック、ラグビーや水泳の世界大会などで重宝される技術でもあります。

 

ぜひあなたのスポーツライフに取り入れてみませんか?

 

アンドグレイスではスポーツ前後のケアだけでなく、日本体育協会公認アスレチックトレーナーによるパーソナルトレーニングやFMS®<ファンクショナルムーブメントスクリーン>、インボディによるインナーチェックも行っております。

 

詳しくは下記までお気軽にお問合せください。

 

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