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コレウスフォルスコリとは?

コレウスフォルスコリとは

コレウスフォルスコリは、インドやネパールに自生するシソ科の植物です。インドの伝統医学「アーユルヴェーダ」にも登場し、インドでは一般家庭でもよく食べられる植物です。サプリメントとしてはフォースリーンやフォースコリーという名前でも知られています。

コレウスフォルスコリの効果

  • 脂肪細胞を直接活性化し燃焼させる
  • 代謝アップ
  • 糖分の吸収を抑えるダイエット効果

コレウスフォルスコリの働きは、直接体の機能を調節する脳に働きかけること。脳には脂肪細胞をコントロールする信号を受け取る「ベータ3アドレナリン受容体」というものがあります。この働きが悪いと、脂肪の分解や燃焼の働きが低下し、太りやすい体質になります。特に日本人の3人に1人は、にはこの受容体の働きが悪いために、「太りやすい体質」ということが分かっています。

コレウスフォルスコリは、この「ベータ3アドレナリン受容体」を通ることなく、直接脂肪細胞を活性化させ、脂肪を燃焼させることが出来ます。同時に体内での糖分の吸収を抑える他、体の新陳代謝を促し、脂肪燃焼に拍車をかけます。

コレウスフォルスコリの副作用

コレウスフォルスコリの副作用は特に認められていません。人によっては動悸がした、生理のサイクルが変わったなどという報告もあります。新陳代謝や活性化に効果があるサプリメントのため、その人によって感じられ方が違うことが多いようです。

飲み始めてお腹がゆるくなった、飲み過ぎて下痢をしたケースもあるので、目安量を守ることは大切です。1度に多く取り過ぎないほうが、お腹などにも影響が出にくく、ダイエットも順調に進むといった感想も寄せられています食品としての安全性は示唆されていますが、十分な情報がない妊娠中および授乳中の人の摂取は避けたほうがよいとされています。

コレウスフォルスコリを効果的に摂るために

  • おすすめな人…今まで他のダイエット法がうまくいかなかった人・運動が苦手な人・脂肪を燃焼させたい人
  • 飲むタイミング…朝・夜などに分ける

コレウスフォルスコリは、体質改善に有効なサプリメント。今まで他の方法では痩せられなかった人や、運動が苦手な人、脂肪が付きやすい人におすすめです。コレウスフォルスコリを摂りつつ、適度な運動を心がければ効果はアップ!更なる効果が実感できます。

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