「スキンケアって、本当に効果があるの？」
そう疑問に思っている方、実は少なくありません。その答えはもちろん**「YES」**です。
肌は、手をかければかけるだけ応えてくれます。正しいスキンケアを続けることで、肌は確実に変わります。私がそう確信したのは、自身の体験からです。
37歳で肌質が劇的に改善！
私は幼い頃から小児喘息、アトピーとアレルギーに悩まされ、とくに学生時代は顔と首にでる症状に悩まされていました。
18歳アトピーがひどかった時の私と今の私
一年間で肌にトラブルのない時期はほとんどなく、花粉や大気汚染、暑さ、寒さなどちょっとしたことで赤みやかゆみが出るため、お化粧もできない状態でした。
そんな状態をどうにかしたくて、いいと聞けば遠くの皮膚科まで通ったり、アレルギーにいいと言われる薬や注射を試したり、健康食品や化粧品の成分や働きについて調べたり、内面美容について学んだりとたくさんの努力を重ねました。知らないうちに今のお仕事の基礎になるような勉強をしていたんですね。
結果、20代後半には先ほどの写真のような状態までひどくなることはないけれど、よくなることもなく、季節の変わり目や疲れ・ストレスなどちょっとした引き金で症状がでたり治ったりの繰り返し。結局化粧品も薬も何使っても同じでしょ。というひねくれた？考えと、普通の人のようになんのトラブルもない肌に変わりたいと願うことすら忘れて過ごしていました。
しかし、この仕事をはじめ化粧品を取り扱うようになり、肌や内面美容と合わせて商品知識を学んでいたとき、なんだか今まで自分が知っていたものとは違う気がして、敏感肌用のエイジングケアブランド「EVIDENS DE BEAUTE エヴィドンス ドゥ ボーテ」の化粧水を使ってみることに。
すると、たった2週間で肌質が劇的に変化！ 朝の洗顔時の感触が全く違うことに驚きました。それまでザラザラしていた肌が滑らかになり、ふんわりとなめらかな手触り！きめが整ったのです。
この経験から、私はスキンケア製品の違いや重要性がわかり肌質改善に努めるようになりました。
スキンケア製品の分類（カテゴリーマップ）についてのブログはこちら→化粧品の分類について①（カテゴリーマップ）
美肌への近道！３つのポイント
効果的なスキンケアには、いくつかのポイントがあります。
丁寧なクレンジング・洗顔で肌を清潔に保つことや、たっぷりしっかり保湿することは基礎の基礎。それ以外で気をつけた方がいいポイントを簡単ですがご紹介しますね。
1. ポイントメイクリムーバーで、目元・口元のメイクを優しく落とす
目元・口元の皮膚は非常に薄いため、クレンジングでゴシゴシ擦ると、シミやしわの原因になります。とくにしっかりメイクの方は要注意！必ずポイントメイクリムーバーを使いましょう。とくに目元の色素沈着が気になる方はまずこれをやってください。
- ポイントメイクリムーバーの選び方：肌質に合った、低刺激性のものを選ぶ
- ポイントメイクリムーバーの使い方：コットンにたっぷり染み込ませ、優しくメイクを浮かせるように落とす
2. 肌周期に合わせた角質ケアで、古い角質をやさしく除去
古い角質が溜まると、肌のターンオーバーが乱れ、くすみやニキビの原因になります。肌周期に合わせて、たとえば週に1回、肌質に合ったピーリングやスクラブを使って角質ケアを行いましょう。
- 角質ケアのタイミング：肌の調子が安定している時
- 角質ケアの種類：肌質に合ったものを選ぶ（スクラブ・ケミカル・酵素タイプなど）
- 角質ケア後の保湿：肌の水分をしっかり補給する
3. 美容液で、肌悩みにピンポイントアプローチ
シミ対策、保湿、エイジングケアなど、肌悩みに合わせた美容液を取り入れましょう。化粧水や乳液よりも高濃度の美容成分が配合されているため、効果が期待できます。
- 美容液の種類：シミ、くすみ、乾燥、シワなど、肌悩みに合わせて選ぶ。複数組み合わせるときは相性チェック✅
- 美容液の使い方：基本的に化粧水の後、乳液やクリームの前に使用する。
美肌を叶える、その他のヒント
- クレンジング、洗顔、化粧水、美容液、クリームの5点は基礎。こすらず優しく丁寧に使う。
- 化粧水は少量ずつ、何度も重ねて入れる
- シートマスクやパックで定期的なホームケア
- 月に1回程度、エステでスペシャルケア
- どうしても忙しくオールインワンなどで時短する場合は、質の高いものを使う
- スキンケアをしながら、軽くリンパマッサージを行う
自分にぴったりのスキンケアを見つける
スキンケアは、人によって効果的な使用方法が異なります。
- 自分の肌質を知る
- 自分に合った化粧品を選ぶ
- 正しい使い方をマスターする
上記3つのポイントを押さえ、自分に合ったスキンケアを見つけることが、美肌への近道です。
迷ったら、プロに相談しよう
自分に合った化粧品やお手入れ方法がわからない場合は、美容部員、エステティシャン、皮膚科医などのプロに相談しましょう。
美肌は、努力で必ず手に入ります。この記事があなたの美肌へヒントとなりますように！
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